Chuyển tới nội dung

SỐNG XANH

Bổ sung chất đạm trong chế độ dinh dưỡng 1

Bổ sung chất đạm trong chế độ dinh dưỡng

Bổ sung chất đạm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là một việc cần thiết cho việc phát triển và duy trì sức khỏe của cơ thể. Nó có vai trò quan trọng trong việc xây dựng và bảo vệ các tế bào, cung cấp năng lượng và giúp cơ thể hoạt động hiệu… Đọc tiếp »Bổ sung chất đạm trong chế độ dinh dưỡng

4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết - Chìa khóa vàng cho sức khỏe dẻo dai 2

4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết – Chìa khóa vàng cho sức khỏe dẻo dai

Bạn có biết rằng sức khỏe của bạn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống? Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sẽ giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật và tận hưởng cuộc sống một… Đọc tiếp »4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết – Chìa khóa vàng cho sức khỏe dẻo dai

Phân bổ chất dinh dưỡng đa lượng- Chìa khóa cho sức khỏe lành mạnh 4

Phân bổ chất dinh dưỡng đa lượng- Chìa khóa cho sức khỏe lành mạnh

Các chất dinh dưỡng đa lượng là những chất cung cấp năng lượng chính cho cơ thể, bao gồm carbohydrate, protein, chất béo. Việc phân bố các chất dinh dưỡng đa lượng trong chế độ ăn uống một cách hợp lý sẽ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả và duy trì sức khỏe tốt.… Đọc tiếp »Phân bổ chất dinh dưỡng đa lượng- Chìa khóa cho sức khỏe lành mạnh

Những kênh youtube tập luyện yoga tại nhà mùa giãn cách 5

Những kênh youtube tập luyện yoga tại nhà mùa giãn cách

Tập luyện yoga là một phương thức rèn luyện sức khỏe giúp bạn nâng cao và duy trì sự dẻo dai, khỏe mạnh của cơ thể. Đặc biệt, trong thời gian giãn cách, việc tập luyện lại càng cần thiết hơn, giúp bạn duy trì sức khỏe, phòng chống bệnh tật. Dưới đây, 52HZ Sound… Đọc tiếp »Những kênh youtube tập luyện yoga tại nhà mùa giãn cách

Hôm nay , hãy trồng một cái cây !!! 6

Hôm nay , hãy trồng một cái cây !!!

[Sài Gòn -22/04/2020] ——- Hôm nay, là một ngày đặc biêt, ngày Earth’s day?. Đã bao lâu rồi bạn không tắm mình giữa cánh rừng xanh biếc? Đã bao lâu bạn chưa nằm dưới thảm cỏ xanh lắng nghe tiếng lá cây xào xạc trong gió? Đã bao lâu bạn chưa gieo.một hạt giống hay… Đọc tiếp »Hôm nay , hãy trồng một cái cây !!!

50 MẸO NHỎ ĐỂ MỘT NGÀY MỚI HOÀN HẢO. 7

50 MẸO NHỎ ĐỂ MỘT NGÀY MỚI HOÀN HẢO.

1. Khi thức dậy, hãy nằm nghỉ ngơi vài phút và thư giãn trước khi bước xuống giường. 2. Luôn giữ một cuốn sách bên mình, nó sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn buồn chán bất thình lình xuất hiện. 3. Thiết lập danh sách các bài nhạc yêu thích. 4. Nhắm mắt lại… Đọc tiếp »50 MẸO NHỎ ĐỂ MỘT NGÀY MỚI HOÀN HẢO.